Нос не дышит. Что делать? Как быстро очистить заложенный нос

У вас не дышит нос? Дыхание очень затруднено, пересыхает горло, непонятная речь и проблемы с засыпанием. «Поздравляем» у вас насморк!

В такой ситуации чувствовать себя комфортно невозможно и возникает непреодолимое желание очистить заложенный нос как можно скорее. Как это сделать, вы узнаете из этой статьи.

Насморк – это вирусная инфекция, с которой все часто имеют дело. Хотя насморк не так уж опасен, его симптомы довольно неприятны. Головная боль, покрасневшая и раздраженная кожа вокруг носа, заложенность носовых ходов выделениями, произведенными пораженной слизистой оболочкой – всё это неприятно.

Промывания носа

Выделения в носу можно просто промыть. Используйте готовый солевой раствор или воду с добавлением морской соли (1 чайная ложка соли на обычный стакан тепленькой воды).

Морская вода очень эффективна в этом вопросе. Необходимо поочерёдно промыть носовые ходы приготовленным раствором. Нужно закрыть одну ноздрю и залить небольшое количество жидкости в другую, а затем высморкаться. Убедитесь, что разбавленные выделения не стекают в горло, так как это может вызвать удушье и распространение инфекции.

Ингаляции для носа

Ингаляции – очень эффективный способ очищения заложенного носа. Они оказывают вяжущее действие на отёкшую слизистую оболочку носа и помогают бороться с инфекцией. Ингаляции выполняются следующим образом: в сосуд с горячей водой добавляется немного ароматического масла или различные травы. Вот несколько примеров:

• ингаляции с добавлением эфирного масла (в горячую воду добавляют несколько капель эвкалиптового, мятного или соснового масла),
• ингаляции с чесноком (несколько зубчиков чеснока следует очистить и измельчить в чесночном прессе, затем залить горячей водой),
• ингаляции с луком (мелко нарезанный лук залить горячей водой),
• ингаляции с тимьяном и мятой (добавить 3 чайные ложки сушеного тимьяна и мяты в посуду, затем налить горячую воду).

Нужно наклониться над посудой и вдыхать горячий пар в течение 10-20 минут. Можно накрыть голову полотенцем, чтобы пар не расходился.

Обертывания носа при насморке

Нос прекрасно очищается при использовании теплого компресса. Для этой процедуры нужно нагреть грелку, завернуть в льняную ткань и приложить ко лбу, области под глазами и носу. Держите компресс, пока не станет тепло.

Вы можете приготовить компресс из горошка, соли или имбиря (горох и соль нагреваются в духовке, а кусочек имбиря следует нарезать ломтиками и кипятить в воде около двадцати минут).

Однако перед проведением данной процедуры необходимо убедиться в том, что проблемы с насморком не переросли в гайморит. В таком случае необходимо проконсультироваться со специалистом перед применением компресса.

Травяные чаи при насморке

Травяные чаи также могут принести облегчение. Чай с малиновым или бузиновым соком отлично разогревает.

Имбирь и мятный чай превосходны, потому что они способствуют разжижению слизи, накапливающейся в носу.

Чай с майораном также очень эффективен (залить на 5 минут чайную ложку майорана стаканом кипятка).

Ароматерапия при заложенности носа

Ароматерапия очень помогает при заложенности носа. Можно брызнуть в камин несколько капель масла чайного дерева. Оно обладает противовоспалительным действием, способствует устранению инфекций и помогает освободить дыхательные пути.

Эфирное масло (эвкалипт, сосна, мята перечная) также можно добавлять в увлажнитель воздуха (увлажнитель всегда следует использовать, когда воздух слишком сухой, для защиты чувствительной слизистой оболочки носа).

Пар из горячей ванны с такими же эфирными маслами или минеральными солями отлично подойдет для заложенного носа.

Домашние способы от заложенности носа

Тертый хрен очень эффективен при лечении насморка. Все, что вам нужно сделать, это открыть банку свежего хрена и вдохнуть его аромат, чтобы быстро очистить заложенный нос. Вы можете добавить хрен к бутербродам – это не только очистит нос, но и защитит горло от инфекции.

Второе эффективное домашнее средство от насморка – подержать очищенные зубчики чеснока под носом, вдыхая его запах. Чеснок обладает бактерицидным, противовирусным и противовоспалительным действием.

Точечный массаж при насморке

Акупунктура и массаж лица также эффективны при борьбе с забитым носом. Сожмите 4 точки: две на обеих сторонах носа на уровне глаз (с помощью большого и указательного пальцев) и две на задней части шеи.

Лечите насморк быстро и будьте здоровы!