Если вы не на работе, то спите ли вы после того, как пообедали? У меня сейчас отпуск и стал замечать, что как только поем в обед сразу хочется прилечь)) Это нормально? Стоит поспать или нужно себя пересилить, чтоб ночью нормально спалось?
Если вы не на работе, то спите ли вы после того, как пообедали? У меня сейчас отпуск и стал замечать, что как только поем в обед сразу хочется прилечь)) Это нормально? Стоит поспать или нужно себя пересилить, чтоб ночью нормально спалось?
Не сплю в обед. Разве что плохо себя буду чувствовать, то прилягу. Но редко могу заснуть. Привыкла ложиться только вечером и у меня хороший сон. Если спать днем, то потом будет бессонница.
Не сплю в обед. Разве что плохо себя буду чувствовать, то прилягу. Но редко могу заснуть. Привыкла ложиться только вечером и у меня хороший сон. Если спать днем, то потом будет бессонница.
Вы хорошо кушаете в обед и поэтому и спать хочется) Так что это нормально. Я если покушаю плотно, то тоже начинаю голову клонить) И на работе такое бывает. Поэтому стараюсь недоедать, а не переедать, также пью кофе. И также можно просто активно подвигаться. Но вам спать можно если вы дома. Вот статья про то, почему хочется спать после еды https://ormatek.com/blog/zdorovyy-son/8-prichin-sonlivosti-posle-edy-i-kak-s-ney-spravitsya/ Думаю, что вам будет интересно её почитать.
Вы хорошо кушаете в обед и поэтому и спать хочется) Так что это нормально. Я если покушаю плотно, то тоже начинаю голову клонить) И на работе такое бывает. Поэтому стараюсь недоедать, а не переедать, также пью кофе. И также можно просто активно подвигаться. Но вам спать можно если вы дома. Вот статья про то, почему хочется спать после еды https://ormatek.com/blog/zdorovyy-son/8-prichin-sonlivosti-posle-edy-i-kak-s-ney-spravitsya/ Думаю, что вам будет интересно её почитать.
Конечно, у вас же отпуск – можно и днем отдохнуть) Чтобы сохранять бордрость и активность в течении дня я пью утром кофе, обязательно. И я его просто обожаю… но покупаю только кофе свежей обжарки. Здесь https://solocoffee.su/ вы найдете разнообразные сорта кофе и подробное описание к ним.
Конечно, у вас же отпуск – можно и днем отдохнуть) Чтобы сохранять бордрость и активность в течении дня я пью утром кофе, обязательно. И я его просто обожаю… но покупаю только кофе свежей обжарки. Здесь https://solocoffee.su/ вы найдете разнообразные сорта кофе и подробное описание к ним.
By continuing to browse the site you are agreeing to our use of cookies.
