Дыня. Польза и вред. Диета на дыне. Дыня в народной медицине

Дыня. Польза и вред. Диета на дыне. Дыня в народной медицине

Дыня. Польза и вред. Диета на дыне. Дыня в народной медицине

В этой статье вы узнаете о том, чем полезна и вредна дыня, как с помощью дыни можно похудеть и даже вылечиться от недуга.

Дыня – любимый, желтый и сладкий плод. Ну, кто же не любит полакомиться жарким летом медово-сладкой дыней? Но, мало кто во время поедания дыни задумывается о том, насколько же она полезна, и как может повлиять на наш организм.

Польза дыни

Химический состав дыни крайне полезен для человеческого организма. Ведь там присутствует природный сахар, витамины, минералы, пектины и все это в необходимых человеку количествах.

Крайне полезен этот плод для тех, кто страдает малокровьем или другими сердечно-сосудистыми заболеваниями, ведь состав дыни позволяет улучшить работу сердца и укрепить стенки сосудов.

Не мало важной дыня является и для желудка. Благодаря содержанию в дыне кремния, она улучшает его работу. Также она отлично влияет на состояние мышц и поддерживает кожу.

В дыне содержится наибольшее количество витамина С, по сравнению с другими бахчевыми. Это помогает вывести холестерин и также нормализовать или улучшить работу кишечника.

Дыня также способна помочь в снятии стресса. Ведь она способствует выработке «гормона счастья», который заметно улучшит ваше настроение. Потому если в вашей жизни наступили невзгоды, съешьте пару кусочков чудесной дыни, и вы почувствуете улучшение.

Помимо этого, дыня является природным мочегонным средством. И поможет избавиться вам от мучающих запоров.

Вред дыни

И так, поговорили о приятном, теперь можно и о не очень. Все хорошо, но в свое время и в меру.

Не ешьте дыню на голодный желудок. Так как она активирует работу кишечника и желудка, это может привести к неприятным последствиям и тяжести на весь день.

Не стоит ею употреблять диабетикам, ведь в дыне содержится немало сахара, что может быть опасно для страдающих этим заболеванием.

Также дыня ПРОТИВОПОКАЗАНА КОРМЯЩИМ МАМАМ. Ведь это может вызвать расстройства желудочка у малыша.

После того как поели дыню, не пейте прохладную воду и кисломолочку. Это приведет к сильному расстройству желудка и неприятным ощущениям на весь день.

Не рекомендуется дыня и тем, кто имеет хронические заболевание желудочно-кишечного тракта.

Диета на дыне

Дыня, пусть и сладка, но низкокалорийная, потому нередко включается в различные диетические меню. Вашему вниманию представляется подобная дыневая диета.

Диета на дыне № 1

Завтрак

  • 400 грамм дынной мякоти

Обед (спустя три часа)

  • Привычный вам

Ужин

  • Привычный вам

На этой неделе необходимо продержаться не более, чем неделю. Но не думайте, что привычный вам обед должен включать не диетическую пищу.

Диета на дыне № 2

Завтрак

  • Привычный вам

Обед

  • Привычный вам (при этом количество калорий за обед и завтрак не должно превышать тысячу калорий)

Ужин (спустя 4 часа после обеда)

  • Полкило дыни

Диета на дыне № 3

Завтрак

  • Полкило дыни

Второй завтрак

  • Кефир (не более стакана)

Обед

  • Полкило дыни, 200 грамм вареного риса, зеленый чай (без сахара)

Полдник

  • Кусочек черного хлеба, чай

Ужин

  • 200 грамм вареного риса или другой диетической каши, овощной салат, 200 грамм вареного мяса.

На каждой из диет можно просидеть не более чем неделю, иначе у организма начнутся сбои. При этом за неделю вы сможете сбросить до 7 килограмм лишнего веса.

Применение дыни в народной медицине

Дыня является полезной не только в чистом виде, но еще и в самых разных. Ее издавна использовали в народной медицине как отличное лекарство от самых различных недугов. Сегодня мы представим вам наиболее действенные и полезные рецепты. Но помните, что перед их применением вам стоит проконсультироваться с вашим лечащим врачом, чтобы избежать неприятных последствий.

Семечки дыни – мочегонное средство

Стоит отметить, что особое значение имеют семечки дыни, в которых содержится больше всего полезных веществ. Потому не поленитесь – не выбрасывайте их, а просушите и используйте в полезных целях.

Вам необходимо:

  • Семена дыни
  • Вода

Сушеные семена дыни необходимо измельчить до состояния порошка. После чего взять одну столовую ложку получившегося порошка и залить четвертью стакана воды, после чего кипятить на слабом огне в течение 10 минуты. Принимать необходимо по 100 миллилитров три раза в день за полчаса до еды.

Семечки дыни при потенции

Да, семечки дыни отлично помогают мужчинам справиться с данным недугом и вернуть им былую мужскую силу

Вам понадобится:

  • Семена дыни

Семечки необходимо измельчить до состояния порошка. Принимать по 100 грамм на голодный желудок утром и перед сном. Если после приема порошка ощущается тяжесть в левом подреберье, то вместе с порошком принимайте мед, он будет оказывать щадящее влияние на селезенку.

Семена дыни – средство при кашле

Вам нужно взять:

  • Семена дыни
  • Воду

Семена измельчают до порошкообразного состояния. После чего заливают кипяченой водой. 1 часть порошка на 8 частей воды. Смесь перемешивается до тех пор, пока не приобретет вид молока. После чего жидкость процеживается. Принимать 3 раза в день перед приемом пищи.

Семена дыни при огрубевшей коже на пятках ног

Для того, чтобы смягчить грубую кожу на пятках, придав им мягкость и красивый внешний вид вам понадобятся свежие семена дыни. Просто выньте их из плода и не промывая, вместе с кашицей положите в целлофановый мешочек. Оденьте этот мешочек на ноги и распределите семена по пакету, так, чтобы они оказались на пятках и других огрубевших местах на ступнях.

Закрепите пакет на ногах, оденьте сверху носочки и ложитесь спать. Утром снимите пакет с ног и ополосните их под водой, после чего нанесите свой обычный крем для ног.

Надеемся, что информация, приведенная в данной статье, поможет взглянуть на дыню другими глазами. Ведь дыня не только вкусна, но и очень полезна.

Кушайте дыню на здоровье!

Отлично(3)Плохо(0)

Добавить комментарий